今さらながら、初めてみました。
ノルディックなウォーキングです。
見よう見まねの完全自己流。
講習なんて必要ない、歩ければ楽しめますって。
とりあえず、曽原湖前バス停までの往復3ｋｍ30分。
アップダウンが程よくあるので、いい汗かきました。
ポールを前で突く瞬間、腕にキュッと力を入れると、足が前にポーンと出る。これってまさにスキーのクロカンですよね。
胸から腕に心地よい疲労感もあって、トレーニングになること間違いなし！
歩くことがスポーツになりました。
狐鷹森レイクウッドならでは、地形を生かした実に最適なスポーツと思われますが、いかが？